サウナの効能

こんにちは！風花しおりです。

リニューアル第一弾プチコラムです♪

サウナ流行ってますよね。

インターネット検索すれば、サウナで「ととのう」ための入り方が書いてあります。

この「ととのう」時間って、

お悩みモヤモヤ解消タイム！にピッタリなんです(*^^*)

「ととのう」時間は、体と心がとても気持ちよくなって、頭もクリアになっているので、

「自分の素直な気持ちと向き合い、今の状況を冷静に見つめる」

ことがとてもやりやすくなるんです。

前向きな気持ちにもなりやすいですよ。

悩みごとがあって、ずっとモヤモヤする…

答えはなんとなくわかっているのだけど、どうしても何かが引っかかってしまう…

そんなときは、サウナで自分と対話することをおすすめします。

私はいつもハイヤーセルフさんとお話ししています♪

何が引っかかっているのか、どうすれば解決するのか、

自分に聞いてみると、答えがひょいっと出てきます。

ここにあったんだ！って驚きますよ。

自分だけではどうしても出てこないときに、

占いの力を借りればいいんです👍